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BOOTY GANA ESA FORMA DE CONFIANZA
LIFT by Mira es tu programa ideal para desarrollar una parte inferior del cuerpo más fuerte con más de 60 ejercicios, tutoriales en video y una guía fácil de seguir para cualquier nivel de condición física.
LIFT de Mira
Precio habitual
$75.00 AUD
Precio habitual
Precio de oferta
$75.00 AUD
Precio unitario
/
por
Qué esperar con LIFT by Mira
¿Qué incluye el programa?
Incluido en LIFT by Mira está:
- Más de 60 ejercicios
- Enfoque en el modelado y fortalecimiento de los glúteos
- Programa de entrenamiento detallado que se repite cada 6 semanas.
- Combinación de entrenamiento de resistencia, cardio y flexibilidad.
- Vídeos instructivos y guías paso a paso
¿Cómo funciona el programa?
En LIFT by Mira, realizarás 3 entrenamientos cada semana, con más de 8 ejercicios por entrenamiento. Estos 3 entrenamientos se repiten durante dos semanas, lo que te permite mejorar, progresar y desarrollar la parte inferior del cuerpo.
Después de dos semanas, pasarás a tres nuevos entrenamientos con nuevos ejercicios, que también se repetirán durante dos semanas. Este ciclo continúa durante las dos últimas semanas con tres nuevos entrenamientos.
Una vez que hayas completado la última semana, comenzarás nuevamente en la semana 1, repitiendo el programa cada 6 semanas para seguir desafiando tus músculos y haciendo un seguimiento de tu progreso.
¿Cuánto dura cada entrenamiento?
Cada entrenamiento incluye entre 8 y 12 ejercicios y dura aproximadamente 60 minutos con ejercicios de calentamiento o 45 minutos sin ellos.
¿Es este programa para mí?
El programa de entrenamiento LIFT by Mira es perfecto para:
- Mejorar la forma de los glúteos y la fuerza de la parte inferior del cuerpo
- Principiantes y entusiastas del fitness experimentados.
- Todos los niveles de condición física
- Personas comprometidas y preparadas para un plan estructurado
- Conseguir resultados notables
¿Qué resultados esperar?
Con LIFT de Mira, puedes esperar:
- Consigue un trasero más tonificado y levantado
- Aumenta la definición y la fuerza muscular.
- Mejora la forma y la firmeza
- Mejora la condición física general
- Mejora la resistencia y la postura.
Cómo maximizar los resultados
- Sigue el programa de entrenamiento semanal
- Concéntrese en la forma adecuada en cada ejercicio.
- Interactúe con videos y guías instructivos
- Manténgase constante con sus entrenamientos
NO ES SÓLO EL CUERPO QUE CONSTRUYES, ES LA CONFIANZA QUE GANAS.
¡CUERPO FUERTE, MENTE MÁS FUERTE!
Estás a sólo un entrenamiento de estar de buen humor.
NO ES SÓLO EL CUERPO QUE CONSTRUYES, ES LA CONFIANZA QUE GANAS.
¡CUERPO FUERTE, MENTE MÁS FUERTE!
Estás a sólo un entrenamiento de estar de buen humor.
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